探寻健康秘密：香菇惊人的人体益处揭秘！

香菇是日常生活中常见的一种食材，你了解香菇吗？香菇不但美味可口还具有许多健康的功效。接下来就让我为大家科普一下香菇对人体健康的益处。·首先来谈谈香菇的颜色。香菇分为白香菇和黑香菇两种，其中白香菇的颜色更白，肉质更厚实，而黑香菇则颜色更黑，口感更紧实。科学研究表明白香菇含有更多的多糖成分，而黑香菇则含

兰花不仅绝美还具有药用价值

为什么说兰花之美，只有中国人才懂呢？因为兰花在中国的栽培历史较为悠久，大约已有2000多年的发展历程。而兰花也不仅仅只是具有观赏价值，还具有药用价值和食用价值等。在古代，人们主要以采集野生兰花为主，只有宫廷才栽培兰花。魏晋时期以后，兰花才逐渐从宫廷栽培扩大到士大夫阶层的私家园林，这个时期兰花也具有了

面部除皱整形手术后出现肿胀、瘀斑...，不用太过担心

您第一次做面部除皱手术是在多大年纪?很多求美者由于是第一次做面部手术，术后出现一些症状，比如说肿胀、瘀斑、轻度不对称等很担心，害怕这是手术失败的症状。若您出现这些症状，请不要太过担心：1、手术后面部皮肤会有明显的肿胀期，并且出现青紫色瘀斑。面部水肿恢复需要2~3周或者更长的时间，而瘀斑一般在10天内

春日煮粥加点它，寒气、病气都赶跑！还能养胃补肾，千万别错过

粥是人们很常吃的一种主食。清代著名医学家王士雄在其食疗养生著作《随息居饮食谱》里称，“粥饮为世间第一补人之物”。明代医家李时珍曾在《本草纲目》介绍药粥多达62种。体质不同的人，喝不同颜色的粥，能达到进补的功效。驱寒暖身，喝红色粥倒春寒时寒气未散，人稍不注意就容易出现手足冰凉、头晕乏力、食欲减退等不适

有牙结石该怎么办 ？想要牙好，需要注意哪几点？

说到牙结石，很多人可能都会表情嫌弃，因为牙结石的出现严重说明了牙齿不健康的问题。它属于牙齿附着物，看起来就像一个小石头一样，会对牙齿的健康产生影响，甚至会诱发各种口腔疾病。牙结石也是判断牙齿健康的方法之一，若想要口腔健康，就要避免牙结石的出现。一不小心长了牙结石怎么办?尽量少吃糖类和肉类，小时候我们

简单美味的家常水煮肉片

水煮肉片是一道经典川菜，以麻、辣为主，当热油淋在作料上所逼发出的香味会大大刺激你的味蕾用料 里脊肉330克干辣椒适量花椒适量豆瓣酱3汤匙姜一小块蒜7-8瓣葱白若干葱花若干鸡蛋1个黑木耳适量空心菜一把粉条一把生抽一小勺盐适量白酒少许淀粉一勺菜油适量玉米油少许味精少许肉切薄片，切完之后再冲洗几次挤干水分

怎么减掉双下巴的肉？原来这么简单！

　　腰腹部的肉多，臀腿也是肥肥的，双下巴都出来了。是不是很崩溃，连想死的心都有了。就连双下巴肉都多!很多女性表示看到镜子里的双下巴连想死的心都有!既然都这样了，是不是得好好想想怎么解决啊？噔噔噔噔~福利来了，按照我们下面的方法，保管你不出半个月，双下巴就去无踪。　　首先我们了解一下造成双下巴常见的几

“天然造血库”不是红枣，而是它！每周吃两次，活血又补血

“李大夫，我最近总是觉得头晕乏力，做什么都提不起精神，是不是气血不足啊？”小雅有气无力地问道。李大夫诊了诊脉，又看了看小雅的舌苔，微微一笑：“确实是气血亏虚。现在很多人一提到补血，就想到红枣，其实红枣补血的效果并没有那么神奇。有一种食物，才是真正的‘天然造血库’，你每周吃两次，活血又补血，效果比红枣

金灿灿的赣南黄元米果，这样炒就是好吃，一次能吃一条

说到黄元米果，可能只有咱们江西人才懂，因为是江西的叫法，也江西传统的美食，其实也类似年糕。泡椒加腊肉加蒜苗炒米果吃那真的够味，说到就想吃了。炒黄元米果做法：米果切成块，准备大蒜苗切成段，泡椒或新鲜红椒1个，腊肉或五花肉少量。1.先把肉煎出油炒熟，加入蒜头，辣椒，稍炒1分钟爆出香味。2.把切好的米果倒

甲状腺结节人群，日常牢记忌3菜、弃4习、饮5茶

忌3菜：黄豆芽、海带、甘蓝这些食物会刺激甲状腺激素分泌，导致甲状腺疾患加重，所以甲状腺结节人群要注意日常饮食中尽量少吃这三种食物。弃4习：生气、抽烟、喝酒、熬夜这些外在因素会导致甲状腺疾患越来越严重，以上几个习惯，对于乳腺结节的人群同样也适用，改掉不良生活习惯，健康生活从我做起！饮5茶：红豆薏米茶、